دجاج ترياكي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
دجاج ترياكي
تكلفة $10, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 فخذ دجاج قطعتان
- صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة
- ميرين 2 ملعقة كبيرة
- 🧂 سكر 1 ملعقة كبيرة
- زنجبيل قطعة (مبشور)
المكونات الثانوية
- زيت السمسم 1 ملعقة صغيرة
- بصل أخضر مفروم حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بإزالة الدهون الزائدة من فخذ الدجاج ثم قطعه إلى قطع صغيرة الحجم.
2
امزج صلصة الصويا والميرين والسكر والزنجبيل لتحضير صلصة الترياكي.
3
أضف زيت السمسم إلى المقلاة وسخنه ثم قم بتحمير الدجاج على الجانبين.
4
أضف صلصة الترياكي واطبخها على نار متوسطة حتى تتكاثف وتغطي الدجاج بالكامل.
5
زين بالبصل الأخضر المفروم وقدمه.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 15gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة مقرمشة، ابدأ بطهي الجانب المليء بالجلد من الدجاج.احرص على عدم حرق الصلصة عند إضافتها.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.