دجاج ترياكي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
دجاج ترياكي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
البهارات
- 醤油 大さじ2
- 砂糖 大さじ1
- みりん 大さじ1
اللحوم
- 鶏もも肉 2枚
الخطوات
1
قطع أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة يمكن تناولها بسهولة.
2
اخلط الصويا صوص والسكر والميرين لتحضير الصلصة.
3
اقلي الدجاج في مقلاة ساخنة، ثم أضف الصلصة واطبخه حتى يصبح القوام كثيفًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 30gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
تقديمه مع الأرز يجعل الوجبة أشهى بكثير.يمكن استخدام صدور الدجاج الموجودة في الثلاجة كبديل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.