دجاج ترياكي
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
دجاج ترياكي
تكلفة $12, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $12
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدور دجاج قطعتين
الصلصة
- 🧂 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا
- 🍬 ملعقتان كبيرتان سكر
- ملعقتان كبيرتان ميرين
- ملعقتان كبيرتان ساكى
الأطباق الجانبية
- 🌱 البصل الأخضر حسب الحاجة
الخطوات
1
قطّع أفخاذ الدجاج إلى قطع صغيرة.
2
سخّن كمية صغيرة من الزيت في مقلاة، ثم اقلي الدجاج من الجلد أولاً.
3
أضف التوابل المخلوطة (صلصة الصويا والسكر والمرين والساكي) واطبخهم معًا.
4
قدّم الطبق في طبق وزينه بالبصل الأخضر، وهكذا يكون جاهزًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 26gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير التوابل مسبقًا لتسريع عملية الطهي.إذا كنت تفضل أن يكون الطعم أقل حلاوة، قلل كمية السكر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.