CookPal AI
recipe image

دونبوري الدجاج ترياكي

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 صدر دجاج 1 قطعة (حوالي 250 غ)
    • 🟤 صلصة الصويا ملعقتان كبيرتان
    • 🟡 ميرين ملعقتان كبيرتان
    • 🧂 سكر ملعقة كبيرة
    • 🍚 أرز لحصتين
  • الإضافات

    • 🌱 بصل أخضر كمية مناسبة (مقطع صغير)
    • سمسم أبيض كمية مناسبة

الخطوات

1

قطع صدر الدجاج إلى قطع صغيرة بحجم اللقمة، ثم رش عليه قليلًا من الملح واتركه لمدة 10 دقائق.

2

سخن كمية صغيرة من الزيت في المقلاة، واقلِ قطع الدجاج على نار متوسطة حتى تتحمر من الجهتين.

3

أضف صلصة الصويا، الميرين، والسكر، ثم قم بغليها مع الدجاج حتى تمتزج القطع بالصلصة.

4

ضع الأرز في صحن التقديم، وزينه بقطع الدجاج مع رش البصل الأخضر والسمسم الأبيض.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 30g
    بروتين
  • 60g
    كربوهيدرات
  • 5g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك استخدام لحم الدجاج من الفخذ بدلًا من الصدر.لإضافة لمسة حارة، يمكن وضع مسحوق الفلفل الأحمر.الصلصة تصلح للتقديم مع الخضروات المشوية أو التوفو أيضًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.