
دجاج الترياكي
تكلفة $8.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
دجاج الترياكي
تكلفة $8.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 صدر دجاج (قطعتان)
- صلصة الصويا (ملعقتان كبيرتان)
- ميرين (ملعقتان كبيرتان)
- سكر (ملعقة صغيرة واحدة)
- زنجبيل (قطعة واحدة، مبشور)
الخطوات
1
قم بتقطيع صدر الدجاج إلى شرائح رقيقة وتبّله بالملح والفلفل لإضفاء النكهة.
2
سخّن مقلاة على نار متوسطة وقم بطهي صدور الدجاج حتى تتحمر من الجانبين.
3
اخلط صلصة الصويا والميرين والسكر والزنجبيل، ثم اسكبها على الدجاج واتركها تغلي حتى تتماسك.
4
عندما تظهر اللمعان، اغلق النار وقدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
320
سعرات حرارية
- 40gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
إذا لم يكن لديك ميرين، يمكن استبداله بنبيذ أبيض وقليل من السكر.استخدام الزنجبيل المبشور أو الزنجبيل في أنبوب يجعل العملية أسهل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.