
وعاء أرز بالدجاج الترياكي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
وعاء أرز بالدجاج الترياكي
تكلفة $8, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍗 فخذين من الدجاج
- 🍚 4 أكواب من الأرز الأبيض
البهارات
- 🧂 ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا
- ملعقتان كبيرتان من ميرين
- ملعقة كبيرة من السكر
- 🍶 ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي
الخطوات
1
قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.
2
سخّن الزيت النباتي في المقلاة، واطبخ الدجاج بدءًا من الجانب الذي يحتوي على الجلد حتى يصبح ذهبيًا من كلا الجانبين.
3
أضف خليط التوابل الذي يحتوي على صوص الصويا، الميرين والسكر، واستمر في الطهي مع تقليب الدجاج حتى يتشرب التوابل.
4
قدّم الدجاج الترياكي فوق الأرز الأبيض وزينه بالبصل الأخضر أو بذور السمسم إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 48gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين بقايا الدجاج والصوص في الفريزر.التأكد من تحمير الدجاج جيدًا يضيف طعمًا مميزًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.