CookPal AI
recipe image

وعاء أرز بالدجاج الترياكي

تكلفة $8, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍗 فخذين من الدجاج
    • 🍚 4 أكواب من الأرز الأبيض
  • البهارات

    • 🧂 ملعقتان كبيرتان من صوص الصويا
    • ملعقتان كبيرتان من ميرين
    • ملعقة كبيرة من السكر
    • 🍶 ملعقتان صغيرتان من الزيت النباتي

الخطوات

1

قطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم.

2

سخّن الزيت النباتي في المقلاة، واطبخ الدجاج بدءًا من الجانب الذي يحتوي على الجلد حتى يصبح ذهبيًا من كلا الجانبين.

3

أضف خليط التوابل الذي يحتوي على صوص الصويا، الميرين والسكر، واستمر في الطهي مع تقليب الدجاج حتى يتشرب التوابل.

4

قدّم الدجاج الترياكي فوق الأرز الأبيض وزينه بالبصل الأخضر أو بذور السمسم إذا رغبت.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

450

سعرات حرارية

  • 35g
    بروتين
  • 48g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكن تخزين بقايا الدجاج والصوص في الفريزر.التأكد من تحمير الدجاج جيدًا يضيف طعمًا مميزًا.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.