CookPal AI
recipe image

أسياخ أفخاذ الدجاج بالتيرياكي

تكلفة $12, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $12

المكونات

  • صلصة

    • 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا
    • 🍍 ¼ كوب عصير أناناس
    • 🍍 3 ملاعق كبيرة عصير أناناس
    • ¼ كوب عسل حار
    • 3 ملاعق كبيرة عسل حار
    • 🧄 2 فصوص ثوم، مفروم ناعماً
    • 🍬 1 ملعقة كبيرة سكر بني
    • 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
    • ½ ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون
    • 2 ملعقتان كبيرتان نشا ذرة
  • دجاج

    • 🍗 1 باوند من أفخاذ الدجاج بدون جلد وعظم، مقطعة إلى شرائح
    • 🧂 ملح حسب الرغبة
    • فلفل أسود مطحون حسب الرغبة

الخطوات

1

يُمزج صلصة الصويا، عصير الأناناس، العسل الحار، الثوم، السكر البني، الملح، والزنجبيل في قدر؛ يُحرّك حتى يتجانس الخليط. تُطهى على نار متوسطة حتى تبدأ الصلصة بالغليان، حوالي 300 ثانية (5 دقائق). تُخفّض الحرارة إلى درجة حرارة منخفضة ويُضاف إليها نشا الذرة مع التحريك جيداً. تُطهى مع التحريك المستمر حتى يبدأ الخليط بالتماسك، من 60 إلى 120 ثانية (1 إلى 2 دقيقة). تُرفع صلصة الترياكي عن النار.

2

تُخاط قطع الدجاج في أسياخ. تُتبّل من الجانبين بالملح والفلفل. تُدهن الدجاجات من الجانبين بصلصة الترياكي، مع احتفاظ الباقي من الصلصة، وتُبرد لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.

3

يُحمّى الفرن إلى درجة حرارة 400 فهرنهايت (200 درجة مئوية). يُبطن صينية الخَبز بورق الألمنيوم.

4

توضع أسياخ الدجاج على الصينية المحضّرة.

5

تُخبز في الفرن المسخن مسبقاً لمدة 10 إلى 13 دقيقة. تُزال من الفرن.

6

يوضع رف الفرن على بعد حوالي 6 إنشات من مصدر الحرارة ويُحمّى الفرن للشواء. تُدهن الأسياخ بالمزيد من الصلصة. تُشوى كل جانب لمدة 2 إلى 3 دقائق. تُقدّم مع صلصة الترياكي الإضافية على الجانب.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

352

سعرات حرارية

  • 20g
    بروتين
  • 43g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على أفضل نكهة، اترك الدجاج يتبل طوال الليل.قدّم الأسياخ فوق الأرز المطهو على البخار واقترنها مع الخضروات الخضراء مثل البروكلي أو السبانخ لوجبة متوازنة.استخدم عصير أناناس طازج لتعزيز الطعم في صلصة الترياكي.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.