المكونات

• اللحوم

  • 🥩 2 باوند من اللحم المفروم
  • 2 باوند من النقانق البولندية، مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة

• الخضروات

  • 🧅 1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة
  • 🧄 2 فص ثوم، مفروم
  • 🌽 علبتان (15.2 أونصة) من الذرة الكاملة، مع السائل
  • 1 عبوة (10 أونصات) من الخضروات المجمدة المختلطة
  • 🥔 4 بطاطس خبز متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى مكعبات

• البقوليات والمنتجات المعلبة

  • علبتان (15 أونصة) من الفاصولياء البينتو، مع السائل
  • 🍅 علبتان (14.5 أونصة) من الطماطم المقشرة والمقطعة، مستنزفة
  • 1 علبة (14.5 أونصة) من الطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر الحار، مع السائل

• التوابل

  • 2 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • 2 ملعقة صغيرة من مسحوق التشيلي
  • 🧂 ملح وفلفل حسب الرغبة

• أخرى

  • 💧 4 أكواب ماء