
حساء المعكرونة بكرات لحم الدجاج التايلاندي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
حساء المعكرونة بكرات لحم الدجاج التايلاندي
تكلفة $15, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $15
المكونات
اللحوم
- 🍗 450 غرام من الدجاج المفروم
البيض
- 🥚 1 بيضة كبيرة، مخفوقة
فتات الخبز
- ½ كوب من فتات الخبز البانكو العادي
الصلصات والمنكهات
- 2 ملعقتان صغيرتان من صلصة الصويا قليلة الصوديوم
- 1 ½ ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور ناعماً
- 🧅 2 بصلة خضراء متوسطة الحجم، مقطعة ناعماً
- 🧄 2 فص ثوم، مقطعة ناعماً
- ¼ ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر المجروش
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 2 ملعقتان كبيرتان معجون الكاري الأحمر
- 🧅 ¾ كوب بصل أحمر مقطع شرائح
- 3 ملاعق كبيرة صلصة سمك
- 2 ملعقتان صغيرتان عسل
- ملح وفلفل أسود مطحون حسب الذوق
- 🍋 4 أسافين من الليمون الطازج
السوائل
- 3 أكواب مرق دجاج
- 1 علبة (14 أونصة) حليب جوز الهند كامل الدسم
الخضروات
- 1 ½ كوب خضار باك تشوي مقطع شرائح
- ¼ كوب كزبرة مفرومة
الحبوب
- 1 عبوة (8 أونصات) معكرونة أرز مجففة
الخطوات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). قم بتبطين صينية خبز بحواف بورق الزبدة؛ اتركها جانباً.
اخلط الدجاج المفروم، فتات الخبز، البيض، صلصة الصويا، الزنجبيل، البصل الأخضر، الثوم، ورقائق الفلفل الأحمر في وعاء كبير. شكّل الخليط إلى كرات بحجم 1 بوصة باستخدام مغرفة ملفات تعريف الارتباط وضعها على صينية الخبز.
اخبز كرات اللحم في الفرن المسخن لمدة حوالي 12 دقيقة حتى لا تكون وردية اللون في المنتصف. أزلها واتركها جانباً.
سخن زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة. أضف معجون الكاري واطهيه حتى يصبح عطريًا، حوالي 1-2 دقيقة. أضف البصل الأحمر واطهِه لمدة دقيقتين.
أضف مرق الدجاج، حليب جوز الهند، الباك تشوي، الكزبرة، صلصة السمك، والعسل. اتركه حتى يغلي، ثم خفف الحرارة إلى متوسطة واتركه على نار هادئة مع كرات اللحم لمدة 6-8 دقائق.
نقع المعكرونة في الماء الساخن لمدة حوالي 15 دقيقة حتى تصبح طرية. صفيها جيدًا ووزعي المعكرونة بالتساوي بين الأوعية.
اسكب الحساء وكرات اللحم فوق المعكرونة. قدّم الطبق مع أسافين الليمون الطازج لإضافة نكهة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
657
سعرات حرارية
- 35gبروتين
- 70gكربوهيدرات
- 28gدهون
💡 نصائح
اضبط معجون الكاري الأحمر للتحكم في مستوى التوابل حسب تفضيلاتك.للإضافة نكهة، قم بتزيين الطبق بفول سوداني مطحون أو بصل مقلي.يمكن تخزين بقايا الطعام في حاويات محكمة الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.