أرز المانجو اللاصق التايلاندي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
أرز المانجو اللاصق التايلاندي
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
الأرز والفواكه
- 1 كوب من الأرز اللزج
- 🥭 2 مانجو ناضجة ومقطعة إلى شرائح
- 1 كوب من حليب جوز الهند
- 1/4 كوب من السكر
- 🧂 1/4 ملعقة صغيرة من الملح
الخطوات
1
اغسل الأرز وانقعه في الماء لمدة ساعة.
2
قم بطهي الأرز على البخار لمدة 20 دقيقة أو اغليه في قدر.
3
سخّن حليب جوز الهند والسكر والملح في قدر.
4
اخلط الأرز المطبوخ مع خليط حليب جوز الهند الدافئ واتركه يرتاح لمدة 15 دقيقة.
5
ضع الأرز على طبق التقديم وزينه بشرائح المانجو.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
390
سعرات حرارية
- 5gبروتين
- 80gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
تجنب تسخين حليب جوز الهند بشكل مفرط.استخدم المانجو الحلو والناضج للحصول على طعم أفضل.يمكنك تحضير هذه الحلوى مسبقًا وتخزينها في الثلاجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.