CookPal AI
recipe image

بانكيك التايلاندي بالأناناس

تكلفة $7, توفير $12

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 1 كوب دقيق
    • 🥚 1 بيضة
    • 🥛 1 كوب حليب
    • 🧈 2 ملاعق طعام زبدة
    • 🍍 ½ كوب أناناس مقطع
    • 🍬 1 ملعقة طعام سكر

الخطوات

1

اخلط الدقيق والبيض والحليب والسكر في وعاء.

2

قم بتسخين المقلاة وقم بإذابة الزبدة.

3

صب عجين البانكيك في المقلاة وقم بطهيه حتى يصبح ذهبيًا من الجانبين.

4

ضع قطع الأناناس فوق البانكيك المطهو ثم قدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 7g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك تجربة أنواع مختلفة من الفواكه الاستوائية بدلًا من الأناناس.استخدم حليب جوز الهند للحصول على نكهة تايلاندية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.