CookPal AI
recipe image

سلطة الأرز البني الحارة على الطريقة التايلاندية

تكلفة $6, توفير $7

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $6

المكونات

  • الأطعمة الأساسية

    • أرز بني كوب واحد (مطهو)

  • الخضروات

    • 🥒 خيار قطعة واحدة (مقطع صغير)
    • 🥕 جزر قطعة واحدة (مقطع شرائح)
    • كزبرة كمية مناسبة (مفرومة)

  • التوابل

    • 🍋 عصير الليمون ملعقتان كبيرتان
    • صلصة الفلفل الحلو ملعقة كبيرة
    • نام بلا ملعقة صغيرة

الخطوات

1

ضع الأرز البني المطهو، الخيار، الجزر، الكزبرة في وعاء كبير.

2

اخلط عصير الليمون، صلصة الفلفل الحلو، نام بلا، ثم امزجها مع السلطة.

3

قدمها مباشرة على الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

220

سعرات حرارية

  • 5g
    بروتين
  • 35g
    كربوهيدرات
  • 3g
    دهون

💡 نصائح

إذا كنت لا تحب الكزبرة، يمكنك حذفها.لتقليل درجة الحرارة، قلل كمية صلصة الفلفل الحلو.قم بطهي الأرز البني مسبقًا واتركه يبرد لسهولة التحضير.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.