
تلك السباغيتي بالكوسا التي يعشقها ستانلي توتشي (سباغيتي ألا نيرانو)
تكلفة $12, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
تلك السباغيتي بالكوسا التي يعشقها ستانلي توتشي (سباغيتي ألا نيرانو)
تكلفة $12, توفير $18
المصدر: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 2 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخضروات
- 🥒 6 كوسا خضراء متوسطة الحجم
- 🌿 ورقتان من أوراق الريحان
منتجات الألبان
- 🧈 2 ملعقة طعام زبدة غير مملحة
- 🧀 5 ملاعق طعام جبن بيكورينو رومانو المبشور
- 🧀 3 ملاعق طعام جبن بارميزان المبشور
مواد البقالة الأساسية
- 🌻 1 ربع غالون زيت عباد الشمس، أو حسب الحاجة
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
الحبوب
- 🍝 4 أونصات سباغيتي
الخطوات
ضع زيت عباد الشمس في قلاية عميقة وسخنه إلى درجة حرارة 350°F (175°C). قطّع الكوسا إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة.
أضف بعض الكوسا إلى الزيت الساخن واقليه حتى يصبح لونه ذهبيًا فاتحًا لمدة 4 إلى 5 دقائق. انقله إلى مناديل ورقية للتخلص من الزيت المتبقى ثم كرر العملية مع باقي الكوسا. اترك الكوسا ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة.
انقل الكوسا المبرد إلى وعاء. غطِّه وضعه في الثلاجة لمدة 8 ساعات أو طوال الليل.
أحضر قدرًا كبيرًا من الماء المملح قليلًا ليغلي. اطبخ السباغيتي حتى تصبح ناضجة تقريبًا ولكن ثابتة عند العض، حوالي 9 إلى 10 دقائق.
بينما تطبخ السباغيتي، سخن زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. أضف الكوسا والملح، واطبخه حتى يبدأ بإطلاق السوائل ويصبح طريًا ويتفكك، حوالي 3 إلى 5 دقائق. أضف القليل من ماء السلق إذا لزم الأمر وكسر الكوسا إلى قطع صغيرة.
خفض الحرارة إلى أقل مستوى وأضف الريحان والزبدة حتى تذوب.
انقل السباغيتي المطبوخة إلى صلصة الكوسا. امزج جبنة البيكورينو وجبن البارميزان، وأضف المزيد من ماء السلق إذا لزم الأمر. ضبط الملح حسب الذوق.
قدم الطبق مع جبن إضافي مبشور وأوراق ريحان طازجة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
1016
سعرات حرارية
- 23gبروتين
- 63gكربوهيدرات
- 78gدهون
💡 نصائح
وضع الكوسا في الثلاجة طوال الليل يعزز من نكهته بشكل كبير.استخدم أنواع الجبن عالية الجودة للحصول على طعم أصيل.تجنب إضافة الكثير من ماء السلق مرة واحدة للكوسا؛ أضفه بالتدريج لتحقيق القوام المناسب.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.