توست مع البيض
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
توست مع البيض
تكلفة $4, توفير $3
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍞 2 شريحة من الخبز المحمص
- 🥚 2 بيضة
- 🧈 ملعقة كبيرة من الزبدة
التوابل
- 🧂 رشة من الملح
- رشة من الفلفل
الخطوات
1
قم بإذابة الزبدة في المقلاة.
2
اكسر البيض في المقلاة واطهِهِ حسب رغبتك.
3
قم بتحميص شرائح الخبز في المحمصة حتى تصبح ذهبية.
4
ضع البيض المطهو فوق الخبز المحمص، ثم رش الملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 25gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام زيت الزيتون بدلاً من الزبدة للحصول على طهي صحي.إضافة اللحم المقدد أو الجبن سيجعل الإفطار أكثر غنىً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.