CookPal AI
recipe image

توست والبيض المخفوق

تكلفة $3, توفير $4

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍞 قطعتان من الخبز
    • 🥚 بيضتان
    • 🥛 ملعقة كبيرة من الحليب

  • التوابل

    • 🧂 رشة ملح
    • 🧈 ملعقة صغيرة من الزبدة

الخطوات

1

اكسر البيض في وعاء، أضف الحليب، واخفق جيدًا.

2

قم بتسخين المقلاة على نار خفيفة وأذب الزبدة.

3

صب خليط البيض في المقلاة وحرك برفق باستخدام ملعقة خشبية حتى ينضج.

4

حمص الخبز في المحمصة وقدم مع البيض المخفوق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

250

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 30g
    كربوهيدرات
  • 8g
    دهون

💡 نصائح

إضافة قليل من الحليب يجعل البيض المخفوق أكثر نعومة.يمكنك استبدال الخبز بالكرواسون أو الباغيت.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.