توست مع شرائح الأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
توست مع شرائح الأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الأطعمة الأساسية
- 🍞 食パン 1枚
الخضروات
- 🥑 アボカド 1/2個
التوابل
- زيت الزيتون ملعقة صغيرة واحدة
- 🧂 ملح قليل
- فلفل أسود قليل
الخطوات
1
قم بتحميص خبز التوست.
2
قم بتقطيع الأفوكادو إلى شرائح رفيعة.
3
ضع شرائح الأفوكادو على التوست وضع زيت الزيتون ورشة ملح وفلفل أسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
استخدم الأفوكادو الناضج للحصول على طعم أفضل وسهولة التقطيع.يمكنك إضافة قليل من عصير الليمون للحصول على مذاق منعش.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.