شوربة الميسو بالتوفو وواكامي
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
شوربة الميسو بالتوفو وواكامي
تكلفة $3, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- 150 غرام من التوفو (مقطع إلى مكعبات)
- ملعقة كبيرة من الواكامي المجفف
البهارات
- ملعقة كبيرة من معجون الميسو
- 400 مل من مرق داشي
الخطوات
1
انقع الواكامي المجفف في الماء.
2
سخّن مرق الداشي في قدر وخفف الحرارة قبل الغليان.
3
أضف التوفو والواكامي المنقوع إلى القدر واتركه يغلي.
4
خفف النار وذوب معجون الميسو في الشوربة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
90
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
جرب أنواعاً مختلفة من الميسو للاستمتاع بنكهات متنوعة.يمكنك تخزين الشوربة المتبقية في الثلاجة وتسخينها في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.