Tofu and Wakame Soup
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
Tofu and Wakame Soup
تكلفة $3, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 عدد الوجبات
- $3
المكونات
Main Ingredients
- 🧈 150g silken tofu
- 1 tbsp dried wakame
- Pinch of white sesame seeds
Seasonings
- 1/2 tsp chicken stock powder
- 🧂 1/3 tsp salt
- 💧 300ml water
الخطوات
1
Add water, chicken stock powder, and salt to a pot and bring to a boil.
2
Add silken tofu and dried wakame to the pot. Simmer for 2–3 minutes.
3
Serve the soup in a bowl and garnish with white sesame seeds.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
80
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 3gكربوهيدرات
- 3gدهون
💡 نصائح
This soup is light and easy to digest, making it suitable for all ages.You can substitute chicken stock with vegetable stock for a vegetarian version.Store leftovers in the fridge for up to 2 days.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.