
موس الشوكولاتة بالتوفو
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
موس الشوكولاتة بالتوفو
تكلفة $3, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $3
المكونات
المكونات الرئيسية
- توفو ناعم 200 غرام
- 🍫 شكولاتة داكنة 100 غرام
التوابل
- مستخلص الفانيليا كمية قليلة
- 🍁 شراب القيقب ملعقة طعام واحدة
الخطوات
1
قم بإذابة الشكولاتة الداكنة باستخدام حمام مائي أو في الميكروويف.
2
استخدم معالج الطعام لخلط التوفو الناعم حتى يصبح ناعماً.
3
أضف التوفو ومستخلص الفانيليا وشراب القيقب إلى الشوكولاتة المذابة واخلط جيدًا.
4
صب الخليط في أوعية وضعه في الثلاجة لمدة ساعة على الأقل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
وصفة تُبرز نكهة الكاكاو مع المذاق الخفيف للتوفو.تناسب النباتيين، ولكن يمكن استبدال المكونات حسب الحاجة بالعسل أو الكريمة الطازجة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.