سلطة الطماطم والأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
سلطة الطماطم والأفوكادو
تكلفة $4, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
الخضروات
- 🍅 طماطم 2 حبة (مقطعة إلى شرائح)
- 🥑 أفوكادو 1 حبة (مقطعة إلى شرائح)
- 🥬 الخس 100 غرام (مقطع إلى قطع صغيرة)
التوابل
- زيت الزيتون ملعقة صغيرة
- 🍋 عصير الليمون ملعقة صغيرة
- 🧂 القليل من الملح
الخطوات
1
ضع الطماطم والأفوكادو والخس في وعاء وامزجهم بلطف.
2
اخلط زيت الزيتون وعصير الليمون والملح لتحضير التتبيلة وضعها فوق المكونات وامزج جيداً.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
140
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 9gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الخل بدلاً من عصير الليمون للحصول على نكهة مميزة.تبريد السلطة يجعل القوام أفضل.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.