
ساندويتش الطماطم والجبن
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
ساندويتش الطماطم والجبن
تكلفة $6, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
مواد الساندويتش
- 🍞 4 شرائح من الخبز
- 🧀 شريحتان من الجبن
- 🍅 4 شرائح من الطماطم
- 🧈 كمية مناسبة من الزبدة
- 🧂 قليل من الملح
- قليل من الفلفل
الخطوات
1
قطّع الطماطم إلى شرائح ورشي عليها القليل من الملح والفلفل.
2
ادهن الزبدة على شرائح الخبز وضعي شريحة من الجبن على أحد الجانبين.
3
ضعي شرائح الطماطم فوق الجبن وأغلقي الساندويتش بشريحة أخرى من الخبز.
4
اقلي الساندويتش في مقلاة حتى يصبح لونه ذهبياً من الجهتين.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
250
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 30gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
الساندويتش ألذ عند تقديمه دافئاً.يمكنك استبدال الطماطم بالأفوكادو.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.