حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2.8, توفير $3.2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.8
حساء الطماطم والبيض
تكلفة $2.8, توفير $3.2
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $2.8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 طماطمان
- 🥚 بيضتان
النكهات
- 🧂 ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة زيت السمسم
- 500 مل ماء نظيف
الخطوات
1
قطع الطماطم إلى قطع واخفق البيض واتركه جانبًا.
2
أضف الماء النظيف إلى القدر وسخنه على نار متوسطة حتى يغلي.
3
أضف قطع الطماطم واطبخها لمدة 5 دقائق حتى يتحول العصير إلى اللون الأحمر.
4
صب ببطء خليط البيض في القدر مع التحريك اللطيف باستخدام عيدان الطعام لتشكيل خليط البيض.
5
أضف الملح وزيت السمسم للتتبيل، وقم بتحريك المكونات جيدًا ثم قدم الطبق.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 5gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
صب خليط البيض ببطء للحصول على خليط بيض أكثر نعومة.يمكنك إضافة البصل الأخضر أو مسحوق الفلفل لزيادة النكهة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.