شوربة الدجاج مع الطماطم والفطر
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
شوربة الدجاج مع الطماطم والفطر
تكلفة $10, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
اللحوم
- 🐓 300 غرام من الدجاج (مقطع إلى قطع صغيرة)
الخضروات
- 🍅 طماطم 2 حبة (مفرومة)
- 🍄 150 غرام من الفطر
- 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
- 🥔 بطاطس 2 حبة (مقطعة إلى مكعبات صغيرة)
الخطوات
1
صب 2 لتر من الماء في القدر وسخنه على نار متوسطة.
2
عندما يغلي الماء، أضف الدجاج والبصل واطبخهما على نار هادئة.
3
أضف البطاطس والفطر، واستمر في الطبخ.
4
أخيرًا، أضف الطماطم واطبخها لمدة 5 دقائق.
5
تبّل بالملح وقدمه وهو دافئ.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 15gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكن تخزين الشوربة في الثلاجة وتناولها في اليوم التالي.الشوربة قليلة الدهون وصحية، مما يجعلها مثالية للأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.