سلطة الطماطم والفلفل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
سلطة الطماطم والفلفل
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 6 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🍅 3 طماطم متوسطة الحجم، مقطعة
- 🥒 خيار كبير واحد، منزوع البذور ومقطع
- فلفل أخضر حلو متوسط الحجم، مقطع
- 🌱 ساق كرفس واحدة، شرائح رقيقة
التوابل
- 3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض المقطر
- 🍬 1 ملعقة كبيرة سكر أبيض
- 🧂 ½ ملعقة صغيرة ملح
- فلفل أسود مطحون طازجًا حسب الرغبة
الخطوات
1
يُمزج الطماطم المقطعة، الخيار، الفلفل الأخضر والكرفس في وعاء.
2
يُخلط الخل الأبيض المقطر، السكر، الملح والفلفل الأسود في وعاء آخر.
3
يُسكب الخليط فوق السلطة ويُقلب بلطف لتغطيته.
4
غطّ السلطة واحفظها في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل لتنقع، مع التحريك من حين لآخر.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
32
سعرات حرارية
- 1gبروتين
- 7gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
للحصول على نكهة محسّنة، يمكن تحضير السلطة قبل يوم وتركها تنقع طوال الليل.استخدم الخضروات الطازجة المحصودة من الحديقة لأفضل مذاق والقيمة الغذائية.يمكنك إضافة الأعشاب الإضافية مثل البقدونس أو الريحان للنكهة الإضافية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.