أومورايز بالطماطم ولحم الخنزير
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
أومورايز بالطماطم ولحم الخنزير
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 ご飯 1.5カップ
- 🥚 卵 3個
- 🐖 豚肉 150g（薄切り）
- 🍅 トマト 1個（みじん切り）
- 🌽 コーン 1/2カップ
- 🧀 チーズ 50g
التوابل
- ケチャップ 大さじ3
- 🧂 塩 小さじ1
- 黒こしょう 少々
الخطوات
1
قم بتسخين القليل من الزيت في المقلاة واطهِ لحم الخنزير.
2
عندما ينضج لحم الخنزير، قم بإضافة الطماطم والذرة واطهِ المزيد.
3
أضف الأرز والكاتشب واخلطهم جيدًا، ثم قم بتعديل الطعم باستخدام الملح والفلفل الأسود.
4
في مقلاة أخرى، قم بخفق البيض وصنع عجة رقيقة.
5
ضع الأرز المطهو على طبق ولفه بالعجة الرقيقة.
6
أضف الجبن فوق الطبق وزينه بالبقدونس إذا رغبت.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
550
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 20gدهون
💡 نصائح
إذا لم يتوفر الطماطم، يمكن استخدام صلصة الطماطم المعلبة كبديل.عند طهي البيض، استخدم نارًا هادئة للحصول على عجة رقيقة وجميلة.زيادة الجبن تمنحك طعمًا أقوى وأكثر ثراءً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.