سلطة الطماطم والأفوكادو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الطماطم والأفوكادو
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 حبات طماطم (مفرومة)
- 🥑 1 حبة أفوكادو (مقطعة مكعبات)
التوابل
- 🧂 رشة ملح
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- رشة فلفل أسود
- 🍋 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
الخطوات
1
ضع الطماطم والأفوكادو في وعاء.
2
أضف الملح والفلفل وعصير الليمون وزيت الزيتون واخلط جيدًا.
3
ضعها في طبق وقدّمها مباشرة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
200
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
تأكد من أن الأفوكادو ناضج وتعامل معه بلطف.الوصفة سهلة الإعداد ومثالية للفطور أو الغداء.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.