CookPal AI
recipe image

سلطة الطماطم والأفوكادو

تكلفة $7, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $7

المكونات

  • المكونات الأساسية

    • 🍅 10 حبات طماطم كرزية
    • 🥑 1 ثمرة أفوكادو
    • 🧅 ربع بصلة حمراء
    • ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🍋 ملعقة كبيرة عصير ليمون
    • 🧂 ملعقة صغيرة ملح
    • قدر قليل من الفلفل الأسود

الخطوات

1

قطّع الطماطم الكرزية إلى نصفين والأفوكادو إلى مكعبات.

2

قم بتقطيع البصلة الحمراء إلى شرائح رفيعة.

3

ضع الطماطم، الأفوكادو، والبصل في وعاء وقم بتتبيلهم بزيت الزيتون، عصير الليمون، الملح والفلفل الأسود.

4

امزج المكونات برفق وضعها في الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

150

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 8g
    كربوهيدرات
  • 12g
    دهون

💡 نصائح

يمكنك إضافة الأعشاب الطازجة (مثل الريحان) أو المكسرات لتحسين النكهة.يُفضل تقطيع الأفوكادو قبل الاستخدام مباشرة لتجنب تغير لونه.استخدام المكونات الطازجة يجعل هذه الوصفة مرنة للغاية.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.