بروشيتا الطماطم والريحان
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
بروشيتا الطماطم والريحان
تكلفة $7, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 عدد الوجبات
- $7
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 حبات طماطم (مفرومة)
الأعشاب
- 10 أوراق ريحان طازجة
الخطوات
1
قطّع الطماطم إلى قطع صغيرة وافرِم أوراق الريحان ناعماً واخلطهما.
2
ضع مزيج الطماطم والريحان فوق شرائح الخبز الفرنسي.
3
رتب البروشيتا في الطبق وقدّمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 4gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 1gدهون
💡 نصائح
إضافة زيت الزيتون والخبز الفرنسي يعزز الطعم كثيراً.طبق بسيط وسريع التحضير مناسب للحفلات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.