باستا الطماطم والريحان
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
باستا الطماطم والريحان
تكلفة $5, توفير $8
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
التوابل
- 🌿 أوراق ريحان طازجة 1/2 كوب
- زيت زيتون 2 ملعقة كبيرة
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
- فلفل أسود قليل
المعكرونة
- 🍝 سباغيتي 200 غرام
- 🍅 طماطم كرزية 1 كوب (مقطعة إلى أنصاف)
- 🧄 ثوم 2 فصوص (مفروم ناعم)
الخطوات
1
اغلِ كمية كبيرة من الماء في وعاء، أضف الملح واسلق السباغيتي.
2
سخن زيت الزيتون في المقلاة واقلِ الثوم.
3
أضف الطماطم الكرزية واقلِها قليلاً، ثم أضف السباغيتي المسلوقة.
4
في النهاية، أضف أوراق الريحان وتبّل بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 65gكربوهيدرات
- 14gدهون
💡 نصائح
احتفظ بقليل من ماء السلق لإضافته إذا أصبح الصوص سميكاً جداً.يمكنك استخدام الجبن النباتي كزينة.قم بتحضير صوص الريحان المجمد مسبقاً لتسهيل الاستخدام.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.