حساء الطماطم بالريحان
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
حساء الطماطم بالريحان
تكلفة $8, توفير $4
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🌿 10 أوراق ريحان طازجة
- 🍅 2 حبات طماطم ناضجة (مفرومة ناعمًا)
- 🧅 1/2 بصلة (مفرومة ناعمًا)
التوابل
- 2 أكواب من مرق الخضروات
- 🧂 1/2 ملعقة صغيرة ملح
- قليل من الفلفل الأسود
الخطوات
1
سخن زيت الزيتون في قدر وقم بتحمير البصل حتى يصبح شفافًا.
2
أضف الطماطم المفرومة إلى القدر واطبخ لبضع دقائق.
3
أضف مرق الخضروات واتركه على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
4
صب الحساء في أطباق وزينها بالريحان الطازج.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
120
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 20gكربوهيدرات
- 2gدهون
💡 نصائح
يمكن حفظ الحساء في الثلاجة لمدة يوم واحد.للحصول على أفضل نكهة، قم بإضافة الريحان كطبقة تزيين في النهاية.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.