
بروشيتا الطماطم
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 عدد الوجبات
- $12
بروشيتا الطماطم
تكلفة $12, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 10 عدد الوجبات
- $12
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 طماطم كبيرتان، مقطعة إلى مكعبات
- ½ كوب من الفلفل الأحمر المفروم ناعماً
- 🧅 ¼ كوب من البصل الأحمر المفروم ناعماً
- 10 أوراق ريحان طازجة، مفرومة
- 🧄 2 فص ثوم، مفروم ناعماً
التوابل
- ¼ كوب خل بلسمي
- ¼ كوب زيت زيتون
- ¼ كوب زيت زيتون (اختياري)
منتجات الألبان
- ¼ كوب جبن موزاريلا مبشور
الخبز
- 1 رغيف (1 باوند) من الخبز الفرنسي، مقطع إلى شرائح بسمك 1/4 بوصة
الخطوات
يُمزج الطماطم والفلفل والبصل وخل البلسميك وزيت الزيتون (¼ كوب)، الريحان والثوم في وعاء متوسط؛ دع الخليط يرتاح لمدة 15 إلى 30 دقيقة.
ضع رف الفرن على بعد حوالي 6 بوصات من مصدر الحرارة وقم بتسخين الشواية.
رتب شرائح الخبز الفرنسي على صينية خبز كبيرة؛ ادهنها بزيت الزيتون (¼ كوب).
اخبز الخبز تحت الشواية حتى يصبح ذهبي اللون قليلاً، حوالي دقيقة واحدة لكل جانب. أخرجه من الفرن وضعي عليه خليط الطماطم باستخدام ملعقة ذات ثقوب، مع تصريف السائل الزائد. يرش بالجبن الموزاريلا.
أعد إلى الفرن وشوي حتى يذوب الجبن، حوالي 3 دقائق. تقدم ساخنة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
248
سعرات حرارية
- 7gبروتين
- 29gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك تحضير خليط الطماطم مسبقاً لتوفير وقت الطهي.استخدم طماطم طازجة وناضجة للحصول على أفضل نكهة.لإضافة مقرمشة، يمكنك دهن زيت الزيتون بالتساوي على جانبي شرائح الخبز قبل التحميص.جرّب أنواعًا مختلفة من الجبن أو الأعشاب لتخصيص النكهات.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.