سلطة الطماطم والثوم المعمر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
سلطة الطماطم والثوم المعمر
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات
- 🍅 2 حبات طماطم (مقطعة شرائح)
- حفنة من الثوم المعمر (مفرومة ناعماً)
التوابل
- 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون
- 🧂 رشة ملح
- رشة فلفل أسود
الخطوات
1
قم بتقطيع الطماطم إلى شرائح رقيقة و افرم الثوم المعمر.
2
ضع الطماطم والثوم المعمر في وعاء عميق وامزجهما.
3
أضف زيت الزيتون والملح والفلفل وحرك بلطف.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
150
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة المكسرات إلى السلطة للحصول على نكهة أكثر غنى.ضعها في الثلاجة لبعض الوقت قبل تقديمها للحصول على طعم ألذ.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.