CookPal AI
recipe image

حساء البيض بالطماطم

تكلفة $4, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $4

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 🍅 1 حبة طماطم
    • 🥚 2 بيضات

  • البهارات

    • 🧂 ملعقة صغيرة من الملح
    • ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض
    • 500 مل من الماء

الخطوات

1

قطع الطماطم إلى مكعبات صغيرة وضعها جانبًا.

2

اخفق البيض وضعه جانبًا.

3

صب الماء في القدر وسخنه حتى الغليان، ثم أضف الطماطم واطبخها لمدة 3 دقائق.

4

اسكب البيض المخفوق ببطء مع التحريك برفق لتكوين شرائح البيض.

5

أضف الملح والفلفل الأبيض للتتبيل، وانتهى الطبق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 10g
    بروتين
  • 7g
    كربوهيدرات
  • 4g
    دهون

💡 نصائح

إضافة قليل من زيت السمسم يزيد من نكهة الحساء.إذا قمت بتقشير الطماطم قبل الاستخدام، فستكون النكهة أكثر نعومة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.