CookPal AI
recipe image

يخنة الطماطم والبصل

تكلفة $8, توفير $6

المصدر: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $8

المكونات

  • الخضروات

    • 🧅 بصلة واحدة (مفرومة)
    • 🍅 2 حبة طماطم (مزال البذور ومقطعة)

الخطوات

1

ضع البصل في المقلاة وقم بتقليبه على نار متوسطة حتى يصبح نصف شفاف.

2

أضف الطماطم واطبخها حتى تصبح طرية. أضف كوبًا من الماء للحصول على قوام اليخنة.

3

اسكب اليخنة في وعاء وأضف الأعشاب كزينة لتحسين النكهة.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

120

سعرات حرارية

  • 4g
    بروتين
  • 22g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

استخدام الطماطم الطازجة يعطي نكهة أكثر عمقًا.يمكن إضافة الثوم لإبراز الرائحة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.