مكرونة بالطماطم
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
مكرونة بالطماطم
تكلفة $8.5, توفير $6
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $8.5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍝 400 جرام مكرونة
- 🍅 4 حبات طماطم ناضجة
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧄 2 فصوص ثوم مفروم
- 5-6 أوراق ريحان طازج
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
تُسلق المكرونة حسب التعليمات الموجودة على العبوة، ثم تُصفى وتُحفظ ساخنة.
2
يُسخن زيت الزيتون في مقلاة، ثم يُضاف الثوم ويُقلى برفق.
3
تُضاف الطماطم المبشورة والملح إلى المقلاة وتُطهى على نار متوسطة لمدة 8-10 دقائق.
4
أضف المكرونة إلى المقلاة وامزجها جيداً مع الصلصة.
5
زينيها بأوراق الريحان والفلفل الأسود وقدميها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
400
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 60gكربوهيدرات
- 8gدهون
💡 نصائح
إذا لم تكن الطماطم ناضجة بما فيه الكفاية، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من السكر.يمكن حفظ المكرونة المتبقية في الثلاجة وتسخينها في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.