معكرونة بالطماطم
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
معكرونة بالطماطم
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍝 250 جرام سباغيتي
- 🍅 4 حبات طماطم مبشورة
- 🧄 2 فصوص ثوم مهروس
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 🧂 1 ملعقة صغيرة ملح
- 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
الخطوات
1
اسلق السباغيتي في ماء مملح ثم قم بتصفيتها.
2
سخّن زيت الزيتون في المقلاة وأضف الثوم وقلّب حتى تظهر رائحته.
3
أضف الطماطم المبشورة إلى المقلاة واطبخها حتى تصبح الصلصة كثيفة.
4
أضف السباغيتي المسلوقة إلى الصلصة وقلّب جيدًا.
5
أضف الملح والفلفل الأسود وقدمها.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
300
سعرات حرارية
- 10gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكن ترك صلصة الطماطم في الثلاجة طوال الليل للحصول على نكهة أكثر تركيزًا وتناولها في اليوم التالي.إذا كنت ستسخّن المعكرونة مرة أخرى، فلا تنسَ إضافة القليل من الماء إلى الصلصة.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.