بينيه أرابياتا بالطماطم
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
بينيه أرابياتا بالطماطم
تكلفة $6, توفير $12
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 بينيه 200 غرام
- 🍅 طماطم ناضجة تمامًا 2 حبة (مفرومة ناعماً)
التوابل
- زيت الزيتون 2 ملعقة كبيرة
- 🧄 فص ثوم 1 (مقطع شرائح رفيعة)
- 🌶 فلفل أحمر حار 1
- 🧂 ملح 1/2 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
قم بغلي الماء في قدر، ثم أضف الملح واطبخ البينيه وفقاً لإرشادات العبوة.
2
سخن زيت الزيتون في مقلاة وأضف الثوم والفلفل الأحمر واطبخهم على نار هادئة.
3
أضف الطماطم واطبخها على نار هادئة لتحضير الصلصة.
4
أضف البينيه المطهية إلى الصلصة وامزجهم معًا.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
420
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 62gكربوهيدرات
- 12gدهون
💡 نصائح
يمكنك إضافة القليل من الجبنة المبشورة لإضفاء نكهة لذيذة.إذا كنت حساسًا تجاه الحار، يمكنك تخطي الفلفل الأحمر.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.