نودلز بصلصة الطماطم
تكلفة $6.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $6.5
نودلز بصلصة الطماطم
تكلفة $6.5, توفير $4.5
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍅 حبة طماطم واحدة (متوسطة الحجم، مقطعة)
- 80 غرامًا من المعكرونة الجافة
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
- فلفل أسود حسب الرغبة
الخطوات
1
قم بغلي النودلز الجافة في ماء مغلي ثم صفيها باستخدام مصفاة.
2
قم بتسخين زيت الزيتون في مقلاة واقلِ الطماطم المقطعة.
3
أضف النودلز المطهية إلى المقلاة وتبلها بالملح والفلفل الأسود.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
180
سعرات حرارية
- 6gبروتين
- 28gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
يمكنك رش الجبنة المبروشة أو البقدونس لإضافة نكهة إضافية.يمكن استخدام الطماطم المعلبة بدلاً من الطازجة لسهولة التحضير.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.