باستا بصلصة الطماطم
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
باستا بصلصة الطماطم
تكلفة $8, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 2 عدد الوجبات
- $8
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🍝 200 جم من الباستا
- 🍅 2 طماطم (مفرومة)
- 🧅 نصف حبة بصل (مفرومة)
- 🧄 فصين من الثوم (مفرومين)
التوابل
- 🧂 رشة من الملح
- رشة من الفلفل
- ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
الخطوات
1
اسلق الباستا حسب التعليمات على العبوة.
2
سخن زيت الزيتون في المقلاة، وقم بتقليب الثوم والبصل.
3
أضف الطماطم المفرومة، وتبلها بالملح والفلفل.
4
اخلط الباستا المطبوخة مع الصلصة جيداً.
5
قدمها مع أوراق الريحان الطازجة أو برش الجبن.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
350
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
يمكنك استخدام الطماطم المعلبة بسهولة.جرب إضافة النقانق أو اللحم المفروم الذي يفضله الأطفال.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.