
شوربة الطماطم
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
شوربة الطماطم
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
الخضروات البرية
- 🍅 3 حبات طماطم (متوسطة الحجم)
التوابل
- 🧂 نصف ملعقة صغيرة من الملح
- القليل من الفلفل الأسود
السائل
- 💧 2 كوب ماء
الخطوات
1
اغسل الطماطم جيداً، وقشرها وقطعها إلى قطع صغيرة.
2
ضع الماء في القدر وسخن على حرارة متوسطة، ثم أضف الطماطم المقطعة.
3
عندما تصبح الطماطم طرية، قم بتتبيلها بالملح والفلفل.
4
قدم الشوربة في وعاء، وبذلك تكون جاهزة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
50
سعرات حرارية
- 2gبروتين
- 10gكربوهيدرات
- 0gدهون
💡 نصائح
يمكنك تغيير النكهة بإضافة الثوم أو البصل.يمكن تخزينها في الثلاجة للاستمتاع بها في اليوم التالي.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.