CookPal AI
recipe image

تورتيليني مع النقانق والفلفل

تكلفة $15, توفير $10

المصدر: Recommended by CookPal

  • 45 Min
  • 6 عدد الوجبات
  • $15

المكونات

  • البروتين

    • 12 أوقية من النقانق الإيطالية الحلوة
  • السوائل والزيوت

    • 💧 1 كوب ماء
    • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    • 🍷 ¼ كوب من النبيذ الأحمر الجاف
  • الخضروات

    • 🧅 1 كوب بصل مفروم
    • 🧄 2 فص ثوم، مفروم
    • 1 فلفل أخضر، مكعبات
  • منتجات الطماطم

    • 🍅 1 (28 أوقية) علبة طماطم مهروسة
    • 🍅 ¼ كوب معجون طماطم
  • المعكرونة

    • 1 (16 أوقية) عبوة تورتيليني طازجة
  • الأعشاب والتوابل

    • 1 ملعقة صغيرة إكليل الجبل المجفف
    • ¼ ملعقة صغيرة رقائق الفلفل الأحمر المسحوقة
  • التزيين

    • 2 ملعقتان كبيرتان بقدونس طازج مفروم

الخطوات

1

يُمزج النقانق و1 كوب ماء في مقلاة كبيرة؛ يُغلى المزيج لمدة 5 دقائق. يُغطى ويُخفف الحرارة ويُترك على نار هادئة حتى تصبح السوائل صافية، حوالي 15 دقيقة. صفي الماء من المقلاة.

2

يُطهى النقانق في المقلاة مع التحريك المتكرر حتى يتحول إلى اللون البني، من 2 إلى 4 دقائق. يُرفع من المقلاة ويُترك ليبرد ثم يُقطع إلى شرائح قطرية بسمك ½ بوصة. امسح المقلاة بمنشفة ورقية.

3

سخني المقلاة على حرارة متوسطة؛ أضيفي زيت الزيتون. أضيفي البصل؛ يُطهى حتى يصبح طريًا ولكن ليس بنيًا، من 3 إلى 5 دقائق. أضيفي الثوم؛ يُطهى حتى تفوح رائحته، حوالي 30 ثانية. يُضاف الطماطم ومعجون الطماطم والنبيذ والإكليل والشطة. يُضاف الفلفل الأخضر والنقانق المطهو. يُغلى المزيج، حوالي 5 دقائق. تُخفف الحرارة، يُغطى ويُترك على نار خفيفة حتى يصل إلى السمك المطلوب، حوالي 20 دقيقة.

4

في هذه الأثناء، املأ قدرًا كبيرًا بماء مملح قليلًا وأحضره لدرجة الغليان المتدحرجة؛ يُضاف التورتيليني، تُخفف الحرارة قليلاً وتُعاد للغليان. يُطهى، غير مغطى، مع التحريك من حين لآخر، حتى يطفو التورتيليني إلى الأعلى، ويكون الحشو ساخنًا وطريًا ولكنه لا يزال متماسكًا عند العض، من 5 إلى 10 دقائق. يُصفى.

5

أعد التورتيليني إلى القدر الدافئ. يُضاف البقدونس إلى خليط النقانق؛ يُسكب الصلصة فوق التورتيليني. يُقدم فورًا.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

463

سعرات حرارية

  • 21g
    بروتين
  • 52g
    كربوهيدرات
  • 20g
    دهون

💡 نصائح

للحصول على طبق أكثر توابلًا، زد كمية رقائق الفلفل الأحمر المسحوقة.استخدم جبن بارميزان مبشور طازج للتزيين إذا رغبت.لإصدار أخف، استبدل النقانق بالدجاج أو نقانق الديك الرومي.قدم هذا الطبق مع سلطة خضراء خفيفة أو خبز بالثوم لوجبة كاملة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.