CookPal AI
recipe image

برغو كنتاكي التقليدي

تكلفة $25, توفير $35

المصدر: Recommended by CookPal

  • 150 Min
  • 12 عدد الوجبات
  • $25

المكونات

  • المكونات الرئيسية

    • 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
    • 1 رطل من لحم الكتف الخنزير المقطع إلى مكعبات
    • 1 رطل من لحم البقر المخصص للتحمير والمقطع إلى مكعبات
    • 🍲 4 أكواب من مرق الدجاج
    • 🍗 1 ½ رطل من أجزاء الدجاج بالعظام
    • 🥔 2 كوب من البطاطس المقطعة إلى مكعبات
    • 🥕 1 كوب من الجزر المقطع إلى مكعبات
    • 🍅 1 (علبة 15 أونصة) من الطماطم المطهوّة
    • 1 كوب من صلصة الشواء المدخنة
    • 1 كوب من الفاصولياء الخضراء
    • 1 كوب من البامية المقطعة إلى مكعبات
    • 🌽 1 كوب من الذرة
    • 🧅 ¾ كوب من البصل المقطع إلى مكعبات
    • 1 فلفل أخضر، منزوع البذور ومقطع إلى مكعبات
    • ½ كوب من الكرفس المقطع إلى مكعبات
    • ¼ كوب من خل التفاح
    • 1 ملعقة كبيرة من صلصة ورشيسترشاير
    • 🧄 3 فصوص من الثوم المفروم
    • 3 أوراق غار
    • 🧂 1 ملعقة صغيرة من الملح
    • ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون
    • رشة واحدة من صلصة الفلفل الحار أو حسب الرغبة

الخطوات

1

سخني زيت الزيتون في قدر سعة 8 لترات على نار متوسطة؛ اقلي مكعبات لحم الخنزير ولحم البقر في الزيت الساخن، واعملي على دفعات إذا لزم الأمر.

2

أضيفي مرق الدجاج وأجزاء الدجاج والبطاطس والجزر. اتركيها حتى تغلي، ثم خففي الحرارة إلى منخفضة واتركيها على نار هادئة لمدة ساعة.

3

أضيفي الطماطم المطهوة وصلصة الشواء والفاصوليا الخضراء والبامية والذرة والبصل والفلفل الأخضر والكرفس وخل التفاح وصلصة ورشيسترشاير والثوم وأوراق الغار والملح والفلفل الأسود وصلصة الفلفل الحار.

4

أعيدي الحساء ليغلي، خففي الحرارة إلى منخفضة واتركيه ينضج لمدة ساعة إضافية.

5

تخلصي من أوراق الغار قبل تقديم الحساء في أطباق.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

361

سعرات حرارية

  • 22g
    بروتين
  • 21g
    كربوهيدرات
  • 21g
    دهون

💡 نصائح

قدميه ساخناً مع الخبز المقرمش لإضافة القوام والنكهة.للنكهة العميقة، استخدمي البهارات المدخنة أو المزيد من صلصة ورشيسترشاير.احفظي بقايا الطعام في وعاء محكم الإغلاق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.