الجواكامولي المكسيكي التقليدي
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
الجواكامولي المكسيكي التقليدي
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 4 عدد الوجبات
- $5
المكونات
المكونات الأساسية
- 🥑 2 من الأفوكادو، مقشرة ومنزوعة النوى
- 🍅 1 كوب طماطم مفرومة
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم
- ¼ كوب كزبرة مفرومة
- 🍋 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
- 1 فلفل خليفي، منزوع البذور ومفروم (اختياري)
- 🧂 ملح حسب الذوق
- فلفل أسود مطحون حسب الذوق
الخطوات
1
اهرس الأفوكادو في وعاء حتى يصبح كريمياً.
2
اخلط الطماطم والبصل والكزبرة وعصير الليمون والفلفل الحار المفروم مع الأفوكادو المهروس حتى يتجانس جيدًا. تبّل بالملح والفلفل.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
177
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 12gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
للحصول على جواكامولي أكثر حرارة، أضف المزيد من الفلفل الحار المفروم أو رشة من صلصة حارة.قدمه مع رقائق التورتيلا أو كإضافة فوق التاكو والبورritos.لمنع الت褐ّم، اضغط على سطح الجواكامولي مباشرة باستخدام غلاف بلاستيكي قبل التخزين.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.