CookPal AI
recipe image

سلطة تسوروموراساكي

تكلفة $3, توفير $8

المصدر: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 2 عدد الوجبات
  • $3

المكونات

  • الخضروات البرية

    • تسوروموراساكي 200 غرام

  • التوابل

    • 🥢 صلصة الصويا ملعقة صغيرة 3
    • 🌰 سمسم أبيض ملعقة صغيرة 1
    • مرقة داشي 100 مل

الخطوات

1

اغسل تسوروموراساكي وقطعه إلى قطع بحجم اللقمة.

2

اغليه في ماء مغلي لمدة دقيقة إلى دقيقتين، ثم برده بالماء البارد.

3

اعصر الماء وامزج التوابل (مرقة داشي وصلصة الصويا) معه.

4

رش السمسم الأبيض كلمسة أخيرة وقدمه.

المغذيات

لكل سيرف واحد

🔥

50

سعرات حرارية

  • 2g
    بروتين
  • 4g
    كربوهيدرات
  • 1g
    دهون

💡 نصائح

يمكن ضبط طعم مرقة الداشي حسب الرغبة.تبريده في الثلاجة يجعله أكثر لذة.

⚠️ احتياطات

هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.