توكتبوكي
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
توكتبوكي
تكلفة $6, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $6
المكونات
المكونات الرئيسية
- كعك الأرز 300 جرام
- كعك السمك 100 جرام
الصلصات
- معجون الفلفل الكوري 2 ملعقة كبيرة
- سكر 1 ملعقة كبيرة
- 🧂 صلصة الصويا 1 ملعقة كبيرة
- ماء 2 كوب
الإضافات
- 🧅 بصل أخضر 1 ملعقة صغيرة (مفروم)
- 🌾 سمسم 1 ملعقة صغيرة
الخطوات
1
أضف الماء إلى وعاء وامزج معجون الفلفل الكوري وصلصة الصويا والسكر قبل الغلي.
2
أضف كعك الأرز وكعك السمك إلى الماء المغلي واطبخ لمدة 5–7 دقائق.
3
أضف البصل الأخضر والسمسم، اخلط لفترة قصيرة، والطبق جاهز للتقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
500
سعرات حرارية
- 8gبروتين
- 90gكربوهيدرات
- 5gدهون
💡 نصائح
إذا كنت تستخدم كعك الأرز المجمد، انقعه في الماء أولاً.يمكنك إضافة البيض المسلوق للحصول على نكهة أكثر ثراءً.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.