Tuna Aglio Olio Fried Rice
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
Tuna Aglio Olio Fried Rice
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🍚 1 bowl of cooked rice
- 🧄 5 cloves of garlic, sliced
- 🐟 2 tablespoons of canned tuna
- 1 tablespoon of olive oil
- 🥚 1 egg, beaten
- 🧂 1 pinch of salt
الخطوات
1
Heat olive oil in a pan and sauté sliced garlic until fragrant.
2
Beat the egg and mix with 1 tbsp soy sauce or a pinch of salt.
3
Add cooked rice to the pan and stir-fry with the garlic.
4
Add canned tuna and stir-fry until evenly combined.
5
Pour the beaten egg into the pan and stir quickly to scramble.
6
Serve the tuna aglio olio fried rice hot and enjoy!
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 20gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 15gدهون
💡 نصائح
Use leftover rice for better texture in fried rice.Adjust garlic quantity to your preference for a stronger or milder flavor.Add vegetables like peas or carrots for extra nutrition.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.