كرة التونة
تكلفة $6.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 20 عدد الوجبات
- $6.5
كرة التونة
تكلفة $6.5, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 20 عدد الوجبات
- $6.5
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🧀 2 (3 أونصة) عبوة جبن كريمي، طري
- 🐟 1 (5 أونصات) علبة تونة، مصفاة ومقطعة إلى قشور
- ¾ كوب من الجوز المفروم (اختياري)
- 🧅 ¼ كوب بصل مفروم
الخطوات
1
امزج جبن الكريمة، التونة، نصف الجوز، والبصل في وعاء.
2
شكّل الخليط على هيئة كرة أو رغيف، ثم غطِّه بالجوز المتبقي.
3
برّد حتى موعد التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
66
سعرات حرارية
- 3gبروتين
- 1gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
للتقديم بشكل أكثر احتفالية، قدم مع مجموعة متنوعة من البسكويت والعصي الخضروات الطازجة مثل الكرفس والجزر.إذا لم يكن الجوز متاحًا، يمكنك استخدام اللوز المسحوق أو الجوز كبديل.تشكيل الخليط على شكل رغيف بدلاً من كرة يجعل من السهل تقطيعه وتقديمه.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.