
أرز مقلي بالتونة والجبن
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
أرز مقلي بالتونة والجبن
تكلفة $4, توفير $7
المصدر: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 عدد الوجبات
- $4
المكونات
المكونات الأساسية
- 🍚 밥 2공기
- 🧀 체다 치즈 2장
- 🐟 참치캔 1개
- 🥚 계란 1개
البهارات
- 🧂 간장 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 🧂 후추 약간
الخطوات
1
ضع التونة في مقلاة ساخنة وقم بتقليبها قليلًا لاستخراج النكهة.
2
أضف الأرز وصلصة الصويا إلى المقلاة وامزجها جيدًا أثناء التقليب.
3
أضف البيض أثناء الطهي وامزجه جيدًا.
4
ضع الجبن فوق الأرز المقلي وأطفئ النار، ودعه يذوب باستخدام الحرارة المتبقية.
5
قدم الأرز المقلي على طبق التقديم.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
600
سعرات حرارية
- 28gبروتين
- 78gكربوهيدرات
- 18gدهون
💡 نصائح
يمكنك إعداده بسهولة باستخدام الأرز المتبقي.إذا كنت ترغب في نكهة حارة، جرب إضافة زيت الفلفل الحار أو الفلفل الأخضر الحار.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.