Tuna Egg Fried Rice
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
Tuna Egg Fried Rice
تكلفة $5, توفير $10
المصدر: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 عدد الوجبات
- $5
المكونات
Main Ingredients
- 🍚 2 cups cooked rice
- 🐟 1 can tuna
- 🥚 3 eggs
- 🧂 1 pinch salt
- 🍅 2 tbsp ketchup
الخطوات
1
Crack 3 eggs into a bowl, add a pinch of salt, and whisk until combined.
2
Open the tuna can, drain the oil, and mix the tuna into the whisked eggs.
3
Heat a pan and add butter.
4
Add the cooked rice to the pan and stir-fry until heated through.
5
Pour the tuna-egg mixture into the pan and stir continuously.
6
Finish by sprinkling sesame seeds on top before serving.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
450
سعرات حرارية
- 25gبروتين
- 50gكربوهيدرات
- 10gدهون
💡 نصائح
Use leftover rice for better texture in fried rice.Add vegetables like peas or carrots for extra nutrition.Serve with a side of fresh salad to balance the meal.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.