حساء الكيمتشي بالتوتا
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
حساء الكيمتشي بالتوتا
تكلفة $10, توفير $5
المصدر: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 عدد الوجبات
- $10
المكونات
المكونات الرئيسية
- 🥬 2 كوب من الكيمتشي الناضج
- 🐟 علبة واحدة من التونة المعلبة
توابل
- 2 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
- 🧄 1 ملعقة كبيرة من الثوم المفروم
- 1 ملعقة كبيرة من رقائق الفلفل الحار
- 🧂 قليل من الملح
- 🍬 1 ملعقة صغيرة من السكر
أخرى
- 💧 4 أكواب من الماء
- 🥬 1 كوب من البصل الأخضر المفروم
الخطوات
تُسكب الماء في القدر وتُغلى.
أضف الكيمتشي الناضج إلى القدر واتركه يغلي لمدة 10 دقائق للحصول على نكهة عميقة.
أضف التونة المعلبة، صلصة الصويا، الثوم المفروم، رقائق الفلفل الحار، والسكر. اتركه يغلي لمدة 5 دقائق إضافية.
تأكد من التوابل باستخدام الملح، وأضف البصل الأخضر المفروم واخلطهم للمتابعة.
المغذيات
لكل سيرف واحد🔥
160
سعرات حرارية
- 12gبروتين
- 8gكربوهيدرات
- 6gدهون
💡 نصائح
إذا لم يكن لديك كيمتشي ناضج، استخدم الكيمتشي الطازج وأضف المزيد من رقائق الفلفل الحار.إذا كانت الحساء شديدة الملوحة، يمكنك إضافة المزيد من الماء.بدلاً من التونة، يمكنك استخدام لحم الخنزير أو المأكولات البحرية الأخرى وسيظل طعمها رائعًا.
⚠️ احتياطات
هذه الوصفة للتمثيل فقط. يجب تعديل استخدامها وفقًا للاختلافات الفردية.